Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhu cầu sử dụng
điều hòa của người dân càng cao, tuy nhiên, việc sử dụng
điều hòa không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Việc lạm dụng
điều hòa, sử dụng
điều hòa không đúng cách có thể khiến bạn bị
đột tử. Dưới đây là 5 thói quen cần loại bỏ khi sử dụng
điều hòa vào những ngày nắng nóng.Ngồi trước
điều hòa ngay khi vừa tắm đêmSau khi tắm, nhiệt
độ cơ thể giảm, nếu tiếp tục ở dưới quạt hay
điều hòa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt
động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm
điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến,
đột quỵ.Sau khi tắm xong nên lau khô người, không ngồi
điều hòa chiếu thẳng vào người. Ảnh minh họaĐể tránh
điều này, sau khi tắm xong nên lau khô người, không ngồi
điều hòa chiếu thẳng vào người. Tốt nhất là không vào phòng có
điều hòa ngay khi vừa tắm xong. Nếu phòng đang bật sẵn
điều hòa thì nên tắt đi để cơ thể dần thích nghi với nhiệt
độ phòng rồi mới bật
điều hòa lại.Ngủ trong phòng
điều hòa sau khi say rượu, biaKhi đang trong trạng thái lâng lâng dễ ngủ vì say bia, rượu, nhiều người có thể ngủ quên khi
điều hòa mới khởi
động mở mức nhiệt
độ thấp. Cơ thể khi bị nhiễm lạnh lâu mà bản thân người nằm
điều hòa không ý thức được để phòng vệ sẽ dẫn tới tình trạng nguy kịch như sốc, tê liệt. Chạy vội vào phòng có
điều hòa mát lạnh ngay khi đi ngoài trời nắng nóng cao điểm hoặc ngược lạiĐây là thói quen cực nguy hiểm, có thể dẫn đến s?
??c nhiệt, nguy cơ
đột quỵ cực cao. Nguyên nhân là do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt
độ phòng hoặc ngoài trời, nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại.Mở máy
điều hòa cả ngàyBật máy
điều hòa liên tục trong suốt cả ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe khi ở lâu trong phòng kín bật
điều hòa. Bạn chỉ nên ngồi trong phòng
điều hòa không quá 2 giờ.Khi ra khỏi phòng nên mở cửa to và đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới. Ngoài ra, nếu nằm ngủ máy lạnh thì lưu ý càng về đêm, cơ thể thiếu sự vận
động, dễ bị cảm lạnh nên bạn cần
điều chỉnh máy lạnh tăng nhiệt
độ lúc đêm khuya.Bật
điều hòa nhiệt
độ quá thấp không ch?
?? t??n điện mà còn dễ làm người dùng bị s?
??c nhiệt. Ảnh minh họaTrời càng nóng càng bật
điều hòa ở nhiệt
độ thấpĐây là suy nghĩ cực sai lầm. Bật
điều hòa nhiệt
độ quá thấp không ch?
?? t??n điện mà còn dễ làm người dùng bị s?
??c nhiệt do chênh lệch với nhiệt
độ bên ngoài khi đi ra vào, gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Ngay cả những ngày nắng nóng, cũng không nên để nhiệt
độ thấp hơn 5
độ C so với bên ngoài. Ngoại trừ những ngày nhiệt
độ nóng trên 35
độ C, bạn có thể để
điều hòa ở mức 28
độ C
.Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm chỉ bật
điều hòa ở mức 28-29
độ C. Ngoài ra, vào những ngày mát mẻ hơn 35
độ C, bạn chỉ nên bật ở mức thấp hơn 5
độ C bên ngoài trời để bảo vệ sức khỏe, tránh s?
??c nhiệt.
Nguồn bài viết : XS Max 3D
